 |
| Ilustrasi teriknya panas matahari di siang hari. |
JOMBANG - Cuaca panas dan sengatan matahari dapat menimbulkan sejumlah ketidaknyamanan bagi tubuh, salah satunya adalah sakit kepala. Sakit kepala karena panas tidak diakibatkan oleh panas itu sendiri. Dalam kebanyakan kasus, penyebabnya adalah faktor lain yang berhubungan dengan panas. Kenapa cuaca panas menyebabkan sakit kepala? Dilansir dari Medical News Today, berikut adalah beberapa faktor yang menyebabkan sakit kepala saat cuaca panas.
Dehidrasi
Menurut Baylor College of Medicine, kemungkinan penyebab sakit kepala yang berhubungan dengan panas sebenarnya adalah dehidrasi.
Dehidrasi memicu sakit kepala karena kekurangan cairan menyebabkan penyempitan pembuluh darah.
Penyakit yang berhubungan dengan panas
Penyakit yang berhubungan dengan panas sering terjadi selama cuaca panas. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengatakan, penyakit yang berhubungan dengan panas, seperti heatstroke dan heat exhaustion dapat dicegah.
Sakit kepala karena panas tidak diakibatkan oleh panas itu sendiri. Dalam kebanyakan kasus, penyebabnya adalah faktor lain yang berhubungan dengan panas.
Salah satu caranya adalah dengan membatasi waktu di lingkungan yang panas dan menghindari olahraga berlebihan di lingkungan yang panas.
Jika seseorang mengalami heatstroke atau heat exhaustion, sakit kepala adalah gejala yang umum.
Pemicu Sakit Kepala Lainnya
Menurut American Migraine Foundation, beberapa pemicu sakit kepala atau migrain yang umum terjadi pada cuaca panas meliputi:
🔅 Terlalu banyak sinar matahari atau cahaya
🔅 Dehidrasi karena kurang minum
🔅 Wewangian dari parfum atau tabir surya
🔅 Melewatkan makan
🔅 Berolahraga dalam cuaca panas
Rewriter: Rahmat Sularso Nh.