Menciptakan kondisi nyaman di tempat tidur, hindari makan besar, tidur siang secukupnya, memakai gawai seperlunya, membuat jadwal tidur teratur, serta tidur sebelum jam dua belas malam. Itulah cara agar peserta didik dapat fokus saat di sekolah.

dr. Intan Nurswida, Sp.S - Dokter Spesialis Saraf RSUD Jombang

Baca Juga: Ramadan Hari Keduapuluh Lima
Sebelumnya Berikutnya