Latihan fisik didukung asupan makanan yang terjaga pula. Seperti tak diperbolehkan konsumsi air dingin. Selalu makan satu butir telur ayam kampung setengah matang ditemani satu gelas susu. Keseluruhan dilakukan setiap hari sebagai penunjang asupan gizi tubuh.
Ahdika Firrizki - Juara I Cabang Olahraga (Cabor) Bulu Tangkis Tunggal Putra O2SN SMP Kabupaten Jombang Tahun 2019