Mengkonsumsi dan menjaga pola makan menjadi kunci keberhasilan. Tujuannya, agar tubuh dapat beradaptasi. Dengan begitu, badan tidak terasa kaku. Asupan gizi yang optimal, juga akan memberikan energi yang cukup. Mencegah kelelahan, juga meminimalisir terjadinya cedera.

Mirabell Richie - Penyumbang Medali dalam Kejuaraan Renang Antar Klub se-Jawa Timur

Sebelumnya Berikutnya