NASIONAL - Selama masa pandemi Corona COVID-19, sejumlah orang tergoda makan apa saja yang nikmat. Sayangnya, sebagian tidak diimbangi dengan berolahraga. Perlu diingat jika pola hidup dilakukan dalam waktu yang panjang tersebut memicu kolesterol tinggi.
Kolesterol merupakan zat esensial bagi tubuh. Kolesterol merupakan zat lilin yang diproduksi oleh hati. Lipoprotein membawa kolesterol ke seluruh tubuh.
Tubuh menggunakan kolesterol untuk berbagai fungsi, termasuk pencernaan makanan, produksi hormon, dan pembentukan vitamin D.
Lakukan tes darah rutin sehingga dapat membantu seseorang menentukan apakah kadar kolesterol mereka berada dalam kisaran yang sehat.
Kolesterol penting untuk tubuh tapi pada level tinggi, ini bisa menjadi faktor risiko serangan jantung dan kondisi lain yang berhubungan dengan jantung.
Profesor keperawatan, Deborah Weatherspoon mengatakan kadar kolesterol tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala apa pun kecuali jika kadarnya sangat tinggi. Dalam hal ini seseorang mungkin melihat benjolan lemak di kulit atau lingkaran putih keabu-abuan di mata mereka.
Riwayat Keluarga dengan Kadar Kolesterol Tinggi
Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), gejala ini kebanyakan terjadi pada orang dengan riwayat keluarga kolesterol tinggi.
Baca Juga: SDN Sukosari, Jogoroto Kerja Sama Memperlancar Program Sekolah
Ada dua jenis kolesterol: low-density lipoprotein (LDL), atau kolesterol "jahat", dan high-density lipoprotein (HDL), atau kolesterol "baik".
Deborah Weatherspoon menjelaskan memiliki kebiasaan tidak sehat tertentu adalah penyebab paling umum dari kadar kolesterol tinggi. Kebiasaan ini antara lain merokok, sedikit berolahraga, dan mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi meliputi:
1. Gen yang diwarisi dari orang tua
2. Beberapa kondisi medis, seperti penyakit ginjal kronis dan diabetes
3. Obat-obatan tertentu, seperti steroid yang mengobati kondisi peradangan
Apabila kolesterol menumpuk di arteri, ini dapat menyebabkan kondisi yang disebut aterosklerosis. Hal ini terjadi ketika plak terbentuk di dinding arteri, dan dapat mempersempitnya serta menyebabkan aliran darah menjadi terbatas.
Untuk mengeceknya, lakukan tes darah rutin sehingga dapat membantu seseorang menentukan apakah kadar kolesterol mereka berada dalam kisaran yang sehat. Untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, dokter mungkin menyarankan perubahan gaya hidup atau minum obat.
Sumber/Rewrite: liputan6.com/Tiyas Aprilia